克里斯．貝利被 TED 譽為史上最有生產力的人，

利用整整一年的時間，試驗各種提升效率的方法。

你只需要花費兩小時的時間，便能吸收本書精華；

從此不再被生活瑣事追著跑，而是有餘裕追求自己的理想！

生產力不是指做了多少事，而是成就多少事

引起全球超過250,000人感興趣的「生產力報告」

提供25個最有效提升讀書、工作，以及生活效率的方法

只要管理好時間、專注力，以及精力，便能運用最少時間，完成更多事情！

你是否也困在這些情境裡？

▶有開不完的會、回不完的電子郵件，工作時間一直被打斷

▶家務瑣事很多，永遠做不完

▶晚睡早起，只能靠咖啡因提神

▶不自覺拖延，總是事到臨頭才匆匆完成

▶總是覺得沒有時間運動

如何提高效率、有效運用每一天的時間，是忙碌現代人的夢魘！

克里斯．貝利從小就對生產力感興趣。大學畢業時，他捨棄優渥的工作機會，開啟為期一年的「最有生產力的一年」計畫，研究如何在工作和生活各方面提升生產力。他將實驗成果發表於部落格，吸引超過25萬人熱烈討論，也因而被TED譽為「史上最有生產力的人」。

他親身嘗試數十種傳言中可以提升生產力的技巧，並將實驗報告集結成這本書。在書中，貝利不僅帶領讀者一起經歷他的實驗，還挑選25個最有效的生產力策略，希望幫助讀者在工作和日常生活帶來巨大改變，當中包括：

․放慢腳步、更用心工作

․刪減或移除不重要事物

․三重點法則

․力求不完美

․花更少時間在重要事物上

․利用「二十秒法則」遠離強大的干擾源

透過許多反直觀的見解，貝利提出全新的生產力觀念，

提供方法和練習，幫助每位讀者運用最少時間，卻能完成更多事情。

各界推薦

瓦基│「閱讀前哨站」站長

謝文憲│企業講師、職場作家、主持人

大衛．艾倫（David Allen）│暢銷書《搞定！》作者

賽斯．高汀（Seth Godin）│行銷大師、暢銷書《紫牛》作者

尚恩．艾科爾（Shawn Achor）│正向心理學家暨《紐約時報》暢銷書《哈佛最受歡迎的快樂工作學》作者

馬歇爾．葛史密斯（Marshall Goldsmith）│暢銷書《UP學》作者

蘿拉．范德康（Laura Vanderkam）│暢銷書《這一天過得很充實》作者

尼爾．帕斯瑞查（Neil Paricha）│暢銷書《驚嘆之書》作者

――――――動心推薦

克里斯．貝利可能是史上最有生產力的人，你們絕對不會想錯過的。

── TED官方網站

克里斯．貝利親身實驗了許多令人卻步的方法，所有你想像到的方法他都試過，試圖從中篩選出有益於生產力的妙方。本書是他全心投入計畫所得出的智慧結論，他以直率和條理分明的文字敘述，讓人讀來輕鬆有趣、又十分受用！

──大衛．艾倫（David Allen），暢銷書《搞定！：工作效率大師教你：事情再多照樣做好的搞定5步驟》作者

光看這本書的書名，就知道它物超所值。事實上也是如此，短短幾天內就讓人受益良多；你甚至會愛上這段旅程！

──賽斯．高汀（Seth Godin），行銷大師、暢銷書《紫牛》作者

我們經常流於只做自己習慣做的事，即便此舉並不夠有效率。這本書提供各種提高生產力的完整建議，你將能藉由它們找到並測試出適合自己的有效做事方式。

──尚恩．艾科爾（Shawn Achor），正向心理學家暨《紐約時報》暢銷書《哈佛最受歡迎的快樂工作學》作者

克里斯．貝利寫了一本終極指南，會讓你的人生從此變彩色。讀了本書以後，你不僅能完成更多事情，還會樂在其中。

──蘿拉．范德康（Laura Vanderkam），暢銷書《這一天過得很充實：成功者黃金3時段的運用哲學》作者

本書寫得很棒、很有趣，同時也非常實用可行。我很喜歡這本書；它是實踐佛教精神的最佳典範！

──馬歇爾．葛史密斯（Marshall Goldsmith），暢銷書《UP學：所有經理人相見恨晚的一本書》作者

克里斯．貝利不僅要讓你變得更有生產力，他還希望你過更好的生活。這本書是一張兩小時的門票，看完之後你不僅會變得更有生產力，還會真正變得幸福。

──尼爾．帕斯瑞查（Neil Paricha），暢銷書《驚嘆之書》（The Book of Awesome）作者